ストレスは日常生活で避けられないものですが、長期的なストレスや慢性的な緊張は身体にさまざまな影響を与えます。ストレスがたまると、肩こりや頭痛、腰痛などの不快な症状が現れることがあります。また、ストレスは姿勢にも影響を与えます。ストレスを感じると、身体を守ろうとして肩が丸まったり、背中が丸まったりすることがあります。長時間このような姿勢を続けると、筋肉や骨格に負担がかかり、さまざまな症状が起こる可能性があります。

健康な姿勢を手に入れるためには、まずは現在の姿勢や身体の状態を正確に把握することが重要です。姿勢や歩行の分析を通じて、姿勢のバランスが崩れている原因や改善点を明確にし、それに合わせた施術やトレーニングプランをご提案いたします。

施術では、柔道整復師がお客様の状態に合わせた手技を用いて筋肉や骨格のバランスを整えます。筋肉や関節の柔軟性を高めるためのストレッチや筋力トレーニングも取り入れられる場合もあります。トレーニングプランでは、姿勢を改善するためのエクササイズや筋力トレーニングをお客様に合わせてご提案いたします。

ストレス解消と健康な姿勢を手に入れるために、ぜひご相談ください。お悩みや目標に合わせた施術やトレーニングプランをご提案いたします。お気軽にお問い合わせください。